イートスマートホームへ > イートスマート ヘルプセンター > ６．専門用語の説明 > 安静時代謝量
安静時代謝量とは、快適な室温の部屋で、座って安静にしている状態で消費されるエネルギー量のことで、基礎代謝量の約1.2倍（DITが発生しない早朝空腹時では約1.1倍）とされています。起床後の活動や食事などの影響によって、多少変動します。
