食生活カレンダーで1週間分の食事を見る
食生活カレンダーでは、1週間分の食事の一覧が見られます。
- ステップ1
ログインし、トップページでサブメニューの「食生活カレンダー」をクリックします。
- ステップ2
この1週間の食事時刻と食べたものが表示されます。
表示開始時刻は、最初は0時になっています。1日に食べる最初の食事の時刻に変更するには、ドロップダウンボックスで時刻を選択し、「表示する」ボタンをクリックします。- 写真のみの表示にするには、「写真を表示」ボタンを、メニュー名とカロリーの表示にするには、「内容を表示」ボタンをクリックします。
- 表示する週を変更するには、「前週を見る」または「翌週を見る」リンクをクリックします。
◆使い方のヒント
- 医師や栄養士などの専門家に栄養相談をするとき、メニュー名とカロリーを表示した食生活カレンダーを印刷して持参すると、役に立つかもしれません。