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体脂肪率

体重に占める脂肪の割合です。この値が大きいほど肥満と判断されます。 体脂肪率(%)=体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100で表すことができます。

一般的には「体重が重いこと」を肥満と考えがちですが、医学的には「体の中に脂肪が多すぎる状態」を肥満と言います。

【体脂肪率による肥満判定の目安(成人の場合)】

判定男性(%)女性(%)
低い 15未満 20未満
標準 15以上 23未満 20以上 27未満
やや高い 23以上 25未満 27以上 30未満
高い 25以上 30以上
※以下の文献の値を参考にしています。
高橋英孝 他:体格指数と生態インピーダンス法の組合せによる肥満評価法の検討, 健康科学, 8, 47-49, 1993
池田義男:肥満症-肥満の見かたと肥満症の診断, 検査と技術, 31, 588-595, 2003

 

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