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My料理を追加・変更する

My料理は、ひとつまたは複数からなる食品や料理のセットです。ご自分がよく食べるものやオリジナル料理を「My料理」として保存しておくと食事を記録するのに便利です。

My料理を登録する

ステップ1

ログインし、ページ左のユーザー情報枠で「My料理」の「一覧を見る」リンクをクリックします。

ステップ2

「My料理の一覧」ページが表示されるので、「My料理の登録・編集」ボタンをクリックします。

ステップ3

「My料理の登録・編集」ページが表示されるので、食事の登録と同様の要領で、ひとつまたは複数の食品・料理を追加します。
右枠で「グラフを更新」ボタンをクリックすると、My料理全体の栄養情報をグラフで見ることができます。グラフの各項目にマウスポインタを当てると、その栄養素の摂取量と基準値を見ることができます。

ステップ4

リスト全体をひとくくりにまとめた料理名を、「My料理名」欄に入力し、「登録する」ボタンをクリックします。
このとき「このMy料理を公開する」チェックボックスをオンにすると、他のユーザーがフリーワードでこのMy料理を検索し、食事に登録することができるようになります。

※ あなたのイースマノートの公開設定が「全員に公開する」、又は「会員に公開する」でなければ、「このMy料理を公開する」をオンにしてもMy料理は公開されません。

ステップ5

「My料理の一覧」ページに、登録した料理があるのを確認します。

食事の記録と同時にMy料理を登録する

食事の記録と同時に、食事リストの一部または全部を、ひとつのMy料理としても登録できます。

ステップ1

食事の記録の通常の手順で、食事リストを完成させます。

ステップ2

My料理に含めたい料理の左端のチェックボックスをオンにし、My料理名を入力してから、「登録する」ボタンをクリックします。

※ 料理をひとつも選択しないか、My料理名を入力しない場合は、My料理には登録されません。

ステップ3

「日々の記録」ページが表示されるので、食事が追加されたことを確認します。その後、ページ左のユーザー情報枠で、My料理が登録されていることを確認してください。

My料理を変更する

ステップ1

「My料理の一覧」ページで、変更したいMy料理の名前をクリックします。

ステップ2

「My料理の登録・編集」ページが表示されるので、登録と同様の要領で、食事リストを修正・登録します。

ステップ3

「My料理の一覧」ページに、登録した料理があるのを確認します。

My料理の公開/非公開を切り替える

ステップ1

「My料理の一覧」ページで、目的のMy料理の「公開・非公開」チェックボックスを変更し、(公開設定を)「登録する」ボタンをクリックします。

My料理を削除する

ステップ1

「My料理の一覧」ページで、削除したいMy料理の アイコンをクリックします。

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