BMI（ボディマスインデックス）
BMI（ビー・エム・アイ, Body Mass Index ボディマスインデックス）とは身長からみた体重の割合を示す体格指数のことで、世界共通の肥満判定の指標です。
BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で表され、BMIが22になる体重が理想体重とされています。
【身長に合った理想体重を求める計算式】
身長における理想体重＝身長(m)×身長(m)×22
例）身長177cmの場合
1.77×1.77×22＝68.92kg
但し、イートスマートでは成人男性、成人女性にて計算時の係数を変えております。
成人男性：身長における理想体重＝身長(m)×身長(m)×22
成人女性：身長における理想体重＝身長(m)×身長(m)×21
【自分のBMI値を求める計算式】
BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
例）身長177cm、体重66kgの場合
66÷(1.77×1.77)＝BMI 21.01（標準）
【BMIによる肥満の判定基準】
| BMI値 | 判定 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5以上 25未満 | 普通体重 |
| 25以上 30未満 | 肥満（1度） |
| 30以上 35未満 | 肥満（2度） |
| 35以上 40未満 | 肥満（3度） |
| 40以上 | 肥満（4度） |
（日本肥満学会基準）